管理職にならなきゃ良かったと後悔する人は、決して珍しくありません。
昇進したものの、業務の負担や人間関係のストレスに悩まされ、「管理職は自分に合っているのか」と疑問を抱えるケースも多いです。
本記事では、管理職にならなきゃ良かったと感じる人に向けて、今後の働き方や対処法を解説します。
最後まで読めば、管理職として働く自分を振り返り、次に進むべき道を見つけるきっかけになるでしょう。
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管理職にならなきゃ良かったと感じる5つの理由・原因
管理職にならなきゃ良かったと感じる理由・原因は、以下の5つです。
- 業務量と責任が増え、プレッシャーを感じる
- 人間関係に疲れる
- プレイヤー時代のスキルが活かせなくなる
- プライベートな時間を確保しづらくなる
- キャリアビジョンが描けず不安を感じる
管理職は、多くの人にとって憧れのキャリアステップです。
しかし、実際に就いてみると「管理職にならなきゃ良かった」と後悔するケースも少なくありません。
ここでは、管理職にならなきゃ良かったと感じる主な理由を解説します。最後まで読めば、管理職がもつ悩みが分かり、今後のキャリア選択の参考にできるでしょう。
業務量と責任が増え、プレッシャーを感じる
管理職になった多くの人が直面する問題は、業務量と責任の激増です。
自分の業務に加え、以下のように仕事の幅が一気に広がります。
- チーム全体の進捗管理
- トラブル対応
- 部下への指導・育成
- 上司への報告・連絡・相談
部下の失敗も、管理できなかった責任として自分に返ってくることがあり、常に結果と評価に追われる状態です。
上司の期待と部下の不満の板挟みにもなりやすいため、プレッシャーは増していきます。
業務過多による体調不良や精神的な疲労も起こりやすく、管理職のストレスは見過ごせない問題です。
部下や上司、業績を気にしながら働くことは、経験者にしか分からない辛さがあります。
人間関係に疲れる
業務だけでなく、人間関係に疲れ、管理職にならなきゃ良かったと思う人も少なくありません。
以前の同僚や先輩が部下になるケースでは、指示を出すことに戸惑いを感じ、リーダーシップの発揮どころではなくなるケースもあります。
部下のケアや先輩同士の衝突、他部署との調整など、人間関係に関する問題は日々重くなりやすい傾向にあります。
業務に集中できなくなったり、上司から指導力のなさを指摘されて自信を失ったりする人もいます。
また、些細な指導がパワハラととらえられるリスクもあり、気を使いすぎて自分らしく働けなくなるケースも多い傾向にあります。
プレイヤー時代のスキルが活かせなくなる
管理職になった途端、これまで培ってきた専門スキルを発揮する機会が減ってしまうことがあります。
スキルを活かせなくなることで、以下のような状況に陥る人も少なくありません。
- スキルアップの機会が減る
- 成長している実感を得られない
- 自分の強みを発揮できず、キャリアビジョンがぼやける
管理職になると評価軸が変わり、現場から離れた業務やマネジメントに時間を取られてしまうのが現実です。
管理業務に追われることでスキルアップの機会も減少し、焦りを感じるケースもあります。
管理職はプレイヤー時代とは異なり、人員や予算の管理・調整が主な業務になります。
今までの業務と任される役割の差異を感じ、管理職になったこと自体を後悔する人も多い傾向にあります。
プライベートな時間を確保しづらくなる
管理職になると業務の幅が広がり、プライベートな時間を確保しづらくなることが増えます。
長時間労働や残業、休日出勤が当たり前になると、日々の生活リズムが崩れやすいです。有給休暇の取得も難しく、家族と過ごしたり、趣味を楽しんだりする余裕がなくなります。
ワークライフバランスが乱れると、集中力の低下やストレスにつながります。
多忙な毎日に追われ、仕事中心の生活になることは、管理職が抱える問題です。
キャリアビジョンが描けず不安を感じる
管理職になってから将来の道筋がぼやけ、以下のような不安や悩みを抱える人もいます。
- 次に何を目指せば良いのか分からない
- 専門職への復帰が難しくなる
- 希望していない異動や役割変更がある
- 会社の方針次第で自分の立場が変わる
最初は責任ある立場にやりがいを感じていたとしても、次第に迷いが生じることも少なくありません。
キャリアに関する不安が続くと、自分の将来像を描けず、仕事への熱意や自信を失っていく原因になります。
管理職にならなきゃ良かったと感じる背景には、忙しさだけでなく、将来の不確かさが隠れているケースも多い傾向にあります。
管理職を続ける or 辞めるべき？自分はどちらに当てはまるかチェック
管理職にならなきゃ良かったと感じる場合でも、辞めることが必ずしも最善とは限りません。
今の辛さが一時的なものか、根本的な問題なのかを見極めることが大切です。ここからは、以下の2つについて解説します。
- 管理職を続けるべきケース
- 管理職を辞めるべきケース
最後まで読めば、自分がどちらに該当するか分かり、今の状況を整理できるようになるでしょう。
管理職を続けるべきケース
管理職を続けるべきケースとして、以下の4つが挙げられます。
- 異動によって悩みが解消される可能性がある
- 上司や部下との信頼関係が築けている
- 将来のキャリアに必要な経験を積んでいる最中である
- 副業で自己実現の機会を得られている
管理職としての立場が、長期的に見て自分のキャリアを後押しするなら、一度踏みとどまって考える価値はあります。
苦しさの中にある成長の糧を見落とさず、選択肢を広くもつことが大切です。
管理職から離れたほうが良いケース
管理職から離れたほうが良いケースとして、以下の3つが挙げられます。
- 出社が辛く、仕事への意欲が持てない
- 人間関係に大きな悩みを抱えている
- 休日出勤や残業続きで休む時間がない
上記は単なる「慣れ」の問題ではなく、適性や環境のミスマッチによるストレスのサインです。
管理職にならなきゃ良かったと思いながら無理に続けることは、自分にも周りにも悪影響を及ぼす場合があります。
辞めることは逃げではなく、自分の人生を守るための前向きな決断です。
管理職にならなきゃ良かったと後悔し続けないための5つの方法
管理職にならなきゃ良かったと後悔し続けないための方法は、以下の5つです。
- 業務の効率化を図る
- スキルアップに努める
- 仕事とプライベートのバランスをとる
- 上司や部下と信頼関係を築く
- キャリアビジョンの設計・見直しをおこなう
管理職にならなきゃ良かったと思いながら日々を過ごすのは、精神的にも大きな負担になります。
しかし、立場をすぐに変えるのが難しい状況もあり、どう対処すべきか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
大切なのは、ただ我慢するのではなく、自分なりに工夫しながらストレスを軽減していくことです。
ここでは、管理職としての責任をこなしながらも、前向きに働くための方法を紹介します。
最後まで読めば、前向きに管理職を続ける方法が分かり、自分らしい働き方を見つけられるでしょう。
業務の効率化を図る
管理職にならなきゃ良かったと後悔し続けないためには、日々の業務の効率化を図りましょう。
管理職になると、会議や資料作成、部下の指導など、多岐に渡る業務に追われ、時間と心の余裕を失いやすいです。
業務の優先順位を明確化し、緊急性と重要性に基づいて整理すると、時間的なゆとりが生まれます。
また、会議を円滑に進めるファシリテーションスキルや情報整理力、業務の一部を部下に任せる権限委譲の判断力も求められます。
無理なく業務を進める仕組みを整えれば、管理職の負担を軽減することが可能です。
スキルアップに努める
管理職になった後悔をなくすためには、スキルアップに努めることも大切です。
スキルを磨けば、成長の実感が得られるだけでなく、管理職としての自信を取り戻すことにも繋がります。
スキルアップにおすすめの取り組みは以下のとおりです。
- 勉強会やセミナーに参加する
- 書籍や動画で継続的に学習する
- 資格の勉強をする
- 他部署の管理職と意見交換をおこなう
目標志向力や人材育成力、運営力など、管理職として必要なスキルは多岐にわたります。
スキルを磨くことは、キャリアの安定や次のステップに繋がる確かな投資です。自己成長を記録し、定期的に振り返れば、モチベーションを維持しやすくなります。
将来のための努力と感じられる瞬間があれば、管理職としての毎日に意味を見出せるようになるでしょう。
仕事とプライベートのバランスをとる
管理職を担う忙しい日々の中では、仕事とプライベートのバランスをとることが重要です。
管理職にならなきゃ良かったと感じる多くの人が、長時間労働や休日出勤によって自分の時間を犠牲にしています。
意識的に時間管理を行い、ワークライフバランスを整える働き方が必要です。
ワークライフバランスを実現する方法として、以下の3つがあります。
- 資料作成やメール対応を定時内に終わらせる
- 部下に権限委譲し、自分の負担を減らす
- 計画的に有給休暇を取得する
また、帰宅後や休日は、十分な睡眠を取ったり、友人や家族と一緒に過ごしたりすることを心がけましょう。
趣味や運動を取り入れると、リフレッシュでき、心の余裕が生まれやすくなります。
ワークライフバランスの実現は、業務の集中力や判断力を高め、より良い成果を出すことにも繋がります。
前向きに管理職を続けるためには、仕事とプライベートのメリハリをつけることが何より大事です。
上司や部下と信頼関係を築く
管理職のストレスや後悔を減らすうえで、上司や部下との信頼関係は非常に重要なポイントです。
信頼関係が築けていないと、些細なコミュニケーションの行き違いが大きな問題に発展しやすく、精神的な負担が増える可能性があります。
立場上、上司や他部署との調整役も求められるため、コミュニケーションの積み重ねが信頼の土台になります。
部下とは定期的に面談を行い、仕事の悩みや希望を聞く機会を設けましょう。上司には、現場の状況をこまめに共有し、相互理解を深める姿勢が重要です。
また、他部署との連携も意識し、協力関係を築けば、業務の効率化にも繋がります。
信頼関係が生まれれば、業務へのモチベーションも高まりやすいです。
結果として、「管理職という立場を活かしていこう」と、前向きな気持ちを持てるようになるでしょう。
キャリアビジョンの設計・見直しをおこなう
管理職の不満や迷いを解消するためには、キャリアビジョンを設計し、定期的に見直しましょう。
管理職にならなきゃ良かったと感じる背景には、今のポジションが将来像と噛み合っていないという違和感が潜んでいる場合があります。
目の前の業務に追われるだけでは、将来に向けた意識が薄れ、目的のない働き方に陥りかねません。
自分の強みや考えを棚卸しし、1年後・5年後・10年後にどうありたいかを想像しましょう。
そのうえで、キャリアプランを設計し、半年〜1年ごとに見直す習慣をもつことが大切です。
信頼できる上司との面談を通じ、フィードバックを得るのもおすすめです。
スキルアップの機会や他職種へのキャリアチェンジの可能性も探りながら、自分らしい道を柔軟に設計していきましょう。
方向性が定まれば、管理職経験にも意味を感じやすくなり、後悔を学びへと変えられる可能性があります。
どうしても管理職にならなきゃ良かったと思うなら？取れる3つの選択肢
どうしても管理職にならなきゃ良かったと思う場合、取れる選択肢は以下の3つです。
- 上司に降格を申し出る
- 独立してフリーランスになる
- 思い切って転職する
管理職として努力してきたものの、「もう限界」「やっぱり向いていない」と感じた場合、別の道を考えることも大切です。
キャリアには、正解も不正解もありません。
ここでは、管理職にならなきゃ良かったという後悔がなくならない場合の対処法を解説します。
最後まで読めば、管理職から離れる方法が分かり、前向きな一歩を踏み出せるようになるでしょう。
上司に降格を申し出る
管理職にならなきゃ良かったという後悔が消えないなら、上司に降格を申し出ることもひとつの選択肢です。
無理に管理職を続ければ、ストレスが慢性化し、うつ症状や燃え尽き症候群など、深刻な問題を引き起こす可能性もあります。
自分の希望を正直に伝えたうえで、プレイヤーへの復帰を相談することは、決して逃げではありません。
降格すれば収入が下がるなど、金銭的なデメリットもあります。
しかし、それ以上に重要なのは、自分が無理なく働き続けられる環境を取り戻すことです。
健康やプライベートを犠牲にしてしまっては本末転倒です。後悔を抱えたまま管理職に耐え続けるより、一歩踏み出すことで状況を変えられる可能性があります。納得のいくキャリアを歩むためには、自分にとって無理のない働き方を選びましょう。
独立してフリーランスになる
管理職にならなきゃ良かったと強く感じるなら、会社という枠を飛び出し、フリーランスとして働くのも手です。
フリーランスは、専門的なスキルや経験を活かし、自分の強みを収入に変えられることがメリットです。
組織内での評価や人間関係に振り回されず、自分のペースで仕事を選び、働き方をコントロールできます。
ただし、収入が不安定になったり、営業や確定申告などの業務を自分で行わなければならなかったりと、自由と引き換えに発生する負担も多いです。
しかし、やりたい仕事に集中できる環境や、成果がそのまま自分の評価となる働き方は、管理職で感じる窮屈さの解消に繋がる場合があります。
これまで培ってきたビジネススキルや人脈を活かしながら、自分らしく働きたい場合は、フリーランスの道も視野に入れましょう。
思い切って転職する
今の職場で管理職を続けることが難しい場合は、思い切って転職する手もあります。
退職は労働者に認められた当然の権利であり、管理職だからといって辞めてはいけないわけではありません。
十分な貯金がある、または退職後の方向性が明確であれば、現職にこだわらず環境を変えることで心が軽くなる場合もあります。
環境が変わるだけで、ストレスが激減するケースも少なくありません。
専門性の高い職種に転職し、マネジメントを任されないポジションにつけば、再び自分の力を発揮できる可能性も広がります。
専門職として再スタートを切れる企業も多く、自分の強みを活かしながら働ける道は存在します。
現状に縛られず、自分の可能性を信じ、新たな選択肢に目を向けましょう。
管理職はならなきゃ良かったと思うことばかり？見落としがちな3つのメリット
管理職のメリットは以下の3つです。
- 収入がアップする
- 部下の成長に喜びを感じる瞬間がある
- 経営幹部になれる可能性がある
大きな責任を伴う管理職ですが、マイナスなことばかりではありません。ここでは、見過ごされやすい管理職ならではのメリットについて解説します。
最後まで読めば、管理職に就くメリットが分かり、良い側面にも目を向けられるようになるでしょう。
収入がアップする
管理職の大きなメリットは、収入がアップすることです。
厚生労働省の「令和6年賃金構造基本統計調査」によれば、非役職者の平均年収は男女計で302.1万円です。
これに対し、係長級は385.9万円、課長級は512.0万円、部長級では627.2万円と、役職が上がるにつれて差が見られます。
【参考】：令和6年度賃金構造基本統計調査-役職別にみた賃金-
管理職はプレイヤー時代に比べて基本給が上がるほか、管理職手当が加算され、毎月の手取りが変わります。
長期的な視点で見れば、収入面の恩恵は非常に大きいと言えます。
業務量や責任は確かに増えますが、その分待遇面で対価を得られるのは管理職の特権です。
部下の成長に喜びを感じる瞬間がある
見落とされがちな管理職の魅力のひとつに、部下の成長を間近で見守れる喜びがあります。
初めは報連相もおぼつかなかった部下が、主体的に動けるようになったり、成果を出したりする姿は、やりがいを感じる瞬間です。
自分の関わりが人の成長に繋がることは、業務の達成とは違った充実感をもたらします。
部下の変化や成功を自分事のように喜べるようになれば、管理職の役割にも少しずつ前向きな意味が見えてくるでしょう。
経営幹部になれる可能性がある
管理職として経験を積み、チームを成果に導く力を発揮できれば、経営幹部への道が開ける可能性があります。
取締役や執行役員などのポジションは、企業の今後を左右する責任ある立場です。
プレッシャーは増しますが、やりがいも大きく、報酬や待遇の面で飛躍的な向上が期待できます。
管理職としてのマネジメント力や視座の高さが評価されるからこそ、任されるポジションです。
管理職にならなきゃ良かったと感じていても、今の経験が未来のキャリアアップの土台になる可能性があります。
長期的な視点を持てば、今の立場も通過点として前向きに考えられるようになるでしょう。
管理職を辞めたらキャリアは終わり？経験を活かす方法とは
管理職を辞めても、決してキャリアは終わりません。
管理職の経験は、次のキャリアを築くうえで大きな強みになります。
管理職として培ったマネジメント力、課題解決能力、人材育成力などは、多くの企業で高く評価される資産です。
プレイヤーや他職種への転身はもちろん、独立や副業といった道にも役立ちます。
大切なのは、役職にとらわれず、自分のスキルを再定義し、どこで活かせるかを考える視点です。
「管理職を辞める＝後退」ではなく、経験を活かす再出発と考えられれば、次のステップを踏み出せるでしょう。
管理職にならなきゃ良かったと思うことに関する4つのよくある質問
管理職にならなきゃ良かったと思うことに関するよくある質問は、以下の4つです。
- 管理職になってはいけない人の特徴は？
- 管理職のストレスが限界に達したときはどうすべき？
- 管理職になりたくない人の割合は？
- 管理職を降りた人の体験談はある？
ここでは、管理職にならなきゃ良かったと思う理由に関連する質問と回答を紹介します。
最後まで読めば、管理職に向いていない人やストレスへの対応策など、多くの人が抱える悩みを理解できるでしょう。
管理職になってはいけない人の特徴は？
管理職になってはいけない人の特徴として、以下の5つが挙げられます。
- 感情の起伏が激しく冷静な判断ができない
- 失敗を部下のせいにする
- 発言に一貫性がない
- 肩書を理由に高圧的な態度をとる
- 向上心がなく、一切の努力をしない
ただし、これらの特徴はあくまで傾向であり、すべての人に当てはまるわけではありません。
業務遂行以外にも多くの役割を担う管理職は、視野の広さや柔軟性、誠実さが求められます。
人それぞれ向き不向きがあるため、管理職よりもプレイヤーのほうが力を発揮する人もいます。
管理職のストレスが限界に達したときはどうすべき？
管理職のストレスが限界に達したときは、一人で抱え込まず、信頼できる上司に相談することが重要です。
業務内容の見直しや部下への権限委譲などで、負担を軽減できる可能性があります。
睡眠障害や情緒不安定などの症状が出ている場合には、医療機関の受診も検討しましょう。
管理職は多くの責任を背負う立場ですが、健康を犠牲にしては元も子もありません。「辛すぎる」「このままだと潰れるかもしれない」と感じたら、無理をせず周りにSOSを出しましょう。
管理職になりたくない人の割合は？
JMAM（日本能率協会マネジメントセンター）が2023年に行った調査によると、一般社員の約77.3％が「管理職になりたくない」と回答しています。
2018年の同様の調査では72.8％だったため、管理職への消極的な意識は年々強まっていることが分かります。
管理職になりたくない理由として最も多いのは「自分は向いていない」で、全体の46.6％にのぼりました。
責任の重さや人間関係への不安が影響していると考えられます。
【参考】：JMAM（日本能率協会マネジメントセンター）-管理職の実態に関するアンケート調査-
管理職を降りた人の体験談はある？
プレッシャーや業務負担、人間関係のストレスなどを理由に、管理職の降格や転職を選ぶ人もいます。
プレイヤーとして再び活躍し、以前より働きやすくなったと感じるケースも少なくありません。
管理職を辞めることはキャリアの後退ではなく、自分に合った働き方を選ぶ前向きな判断ととらえましょう。
まとめ：管理職にならなきゃ良かったと思う理由はさまざま！今後のプランを考えよう
管理職にならなきゃ良かったと思う理由は、責任の重さや人間関係のストレスなどさまざまです。
管理職にならなきゃ良かったと感じる場合は、後悔だけで終わらせず、自分の適性や働き方を見直すことが大切です。
続ける道も辞める選択も、どちらも間違いではありません。
自分に合ったキャリアを築くことが何より重要です。管理職のメリットや成長の機会も見落とさずに、今後の方針を前向きに考えるきっかけにしましょう。
| 中小企業診断士講座なら「スタディング」 資格の勉強を始めてキャリアアップしたいけど、忙しくてなかなか手が回らない方におすすめなのが、オンライン通信講座「スタディング」です。 「スタディング」は、短期合格者のメソッドを詰め込んでいるため、仕事や家事の合間でも着実に学力アップを目指せます。 忙しいあなたの毎日に寄り添う“パートナー”として、資格合格までの道のりを伴走します。 スタディングの「中小企業診断士講座1次2次合格コース」を受講した方の中から2次試験に247名が合格しています。 これは合格実績No.1の記録です。（※スタディング調べ） 合格するために必要な知識のみに絞ったカリキュラムは、学習を効率的に進められ、続けやすい内容となっています。 今なら無料登録で3大特典をプレゼントしています。気になる方は、ぜひお試しください。 スタディングで中小企業診断士の合格を目指す |
※本記事は2025年4月時点の情報を基に執筆しております