いつもお世話になっております。 試験当日の過ごし方について…

いつもお世話になっております。

試験当日の過ごし方について相談です。

私の職場でも受験経験者が多いのですが、
みなさんトイレにいかないように水分控えるとおっしゃってました。
(受験番号はじめの教室で受験されたかたもおり、一人もトイレにいかなくて、集中できたーとおっしゃってました)

私は午後の試験、どうしても眠気が襲ってくるのと、仕事をしていてもトイレにいくことでリフレッシュできるので
午後の試験は一回トイレにいきたいなと考えておりますが、よくないのでしょうか。
(他の方の集中きらせてしまう、非常識でないかと心配です)

また、飲み物ですが以前うけた受験票をみるとペットボトルしか持ち込めないし、ラベルははずすようにとありました。
今年もそうかはわかりませんが
普段マイボトルが大好きな私は、ペットボトルでの飲み物生活も慣れておきたいなと考えました。(模試のときだけ練習しようかなとおもってます)

アドバイスありましたら、
よろしくお願いいたします。